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| (1) | かぼちゃを厚さ1cm程度のいちょう切りにします。 |
| (2) | フライパンで豚挽き肉、カレールウを入れて炒めます。 |
| (3) | 豚挽き肉に火が通ったら、水とかぼちゃを入れフタをして、かぼちゃが柔らかくなるまで蒸し焼きにします。
（中火で10分程度） |
| (4) | かぼちゃが柔らかくなったら、つぶしながら全体を馴染ませ、塩コショウで味を整えます。 |
| (5) | ロールパンに4.をはさんだら完成です。 |
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| (1) | かぼちゃを厚さ1cm程度のいちょう切りにします。 |
| (2) | フライパンで豚挽き肉、カレールウを入れて炒めます。 |
| (3) | 豚挽き肉に火が通ったら、水とかぼちゃを入れフタをして、かぼちゃが柔らかくなるまで蒸し焼きにします。
（中火で10分程度） |
| (4) | かぼちゃが柔らかくなったら、つぶしながら全体を馴染ませ、塩コショウで味を整えます。 |
| (5) | ロールパンに4.をはさんだら完成です。 |