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（1）タマネギやニンジンなどの野菜のみじん切り、ひき肉をサラダ油（バター）で炒め、マースカレーゴールド(中辛)を加えて少量の水で 煮込む。
（2）（1）を人数分鍋に取り、4種豆を入れて軽く煮る。
（3）（2）をご飯の上にのせ、ゆで卵・スプラウトを盛り付ける。
※カレーソースにお好みのスパイス（ガラムマサラなど）を加えるとスパイス感がUPします。
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（1）タマネギやニンジンなどの野菜のみじん切り、ひき肉をサラダ油（バター）で炒め、マースカレーゴールド(中辛)を加えて少量の水で 煮込む。
（2）（1）を人数分鍋に取り、4種豆を入れて軽く煮る。
（3）（2）をご飯の上にのせ、ゆで卵・スプラウトを盛り付ける。
※カレーソースにお好みのスパイス（ガラムマサラなど）を加えるとスパイス感がUPします。