 |
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| (1) | 耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをかけて500ｗの電子レンジで１分半加熱します。 玉ねぎはみじん切りにしておきます。 |
| (2) | 合挽肉、マースチャツネ、玉ねぎ、塩こしょうを混ぜたら半分に分け、1.のキャベツで包みます。 |
| (3) | 耐熱容器に(Ａ)を入れよく混ぜ、2.を加えます。 ラップをかけ500ｗの電子レンジで６分加熱し、ひっくり返して更に２分加熱したら完成です。 |
※加熱後にラップを取り外す際は火傷にお気をつけください※
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| (1) | 耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをかけて500ｗの電子レンジで１分半加熱します。 玉ねぎはみじん切りにしておきます。 |
| (2) | 合挽肉、マースチャツネ、玉ねぎ、塩こしょうを混ぜたら半分に分け、1.のキャベツで包みます。 |
| (3) | 耐熱容器に(Ａ)を入れよく混ぜ、2.を加えます。 ラップをかけ500ｗの電子レンジで６分加熱し、ひっくり返して更に２分加熱したら完成です。 |
※加熱後にラップを取り外す際は火傷にお気をつけください※